Coaching individuel

Photo of young happy smiling blonde business woman sitting indoors in cafe using laptop computer talking by mobile phone. Looking aside.

  • Vous aspirez à plus que le poste que vous occupez actuellement, manager une équipe, prendre plus de responsabilités, être muté dans un autre service ou un autre établissement du réseau, mais vous ne savez pas comment y parvenir. Reste donc à savoir, ce qu’il faut faire, ce qu’il ne faut surtout pas faire et comment. Bien souvent c’est notre propre manque de confiance en nous qui nous freine. En prenant conscience de notre valeur et en ayant un plan d’action clair, vous serez en mesure d’exposer votre projet à votre direction avec tous les atouts en mains, il arrive même parfois que cela s’impose à elle comme une évidence avant que vous n’ayez exprimé quoi que ce soit.
  • Vous avez enfin accédé au poste que vous espériez, mais vous sentez que la pression s’intensifie. Alors, il est possible que vous vous demandiez si vous serez à la hauteur, si vous allez savoir fédérer votre nouvelle équipe, si vous saurez vous intégrer, etc… Et le stress augmente au point d’impacter votre sommeil et/ou votre humeur. Si la remise en question est nécessaire à un certain niveau pour continuer de progresser continuellement, à haute dose elle peut être délétère. La priorité devant alors d’agir pour que les doutes, laissent la place à un plan d’action concret et efficace, pour que cette nouvelle opportunité professionnelle qui vous est offerte devienne rapidement un succès et une source d’épanouissement.

Développement de carrière
Anxiété 4

Quand le bon stress laisse place au mauvais stress, ce sont à la fois nos performances, notre santé mais aussi notre entourage qui sont les premiers affectés : problème de concentration, de mémorisation, douleurs somatiques, troubles du sommeil, de l’appétit, fatigue, irritabilité… Mais bonne nouvelle le stress ça se gère, avec quelques techniques simples à utiliser, vous en verrez rapidement les bénéfices.

Gestion du stress et des émotions
Picture of happy young cook in uniform standing isolated over grey wall background. Looking camera holding salad.

L’un des moments importants, qui suscite beaucoup de questionnement, est une reconversion professionnelle. Dans un article publié en février 2021, Le Point indiquait que 47% des actifs étaient en train de se reconvertir ou envisageaient de le faire. Et chaque étape d’un tel projet va être déterminante pour l’enjeu colossal que représente son succès : depuis le choix du nouveau job jusqu’au premiers mois d’activité, en passant par un bilan de compétences dans certains cas, le choix des éventuelles formations, lorsque cela est nécessaire l’étude de marché, la constitution du business plan, le plan de communication , la réécriture du CV, la recherche d’emploi, la préparation des entretiens d’embauches, etc…

Bilan de compétences & Reconversion
African american ceo boss in suit giving presentation at corporate team meeting concept, diverse executive group listening to black speaker explaining new plan coaching employees in conference room

Conduire une réunion, cela se joue à plusieurs niveau. Ainsi, il faut à la fois savoir prendre la parole en public sans que le stress ne vienne parasiter votre intervention, maitriser les principes de la communication constructive pour désamorcer immédiatement tout force de tension et éviter toute formule qui pourrait éveiller quelques susceptibilités, tout sachant cadrer les échanges, clarifier, synthétiser et qu’à la fin il y en sorte un plan d’actions concret dans lequel chacun sait ce qu’il a à faire et pour quand.

Leadership
Portrait of successful young businesswoman speaking in front of audience at conference, making presentation to colleagues

Manager une équipe est un art complexe dont les enjeux peuvent vite devenir colossaux pour l’entreprise et pour votre carrière. Cela nécessite à la fois de fédérer une équipe autour des valeurs et objectifs de l’entreprise, de créer de la cohésion d’équipe, d’être à la fois dans la bienveillance et l’exigence, de faire progresser chaque membre, de recadrer lorsque cela est nécessaire, d’évaluer les compétences et le travail accompli par chacun, et de gérer les aléas humains qui peuvent survenir à n’importe quel moment… Être apprécié tout en se faisant respecter et faire performer, quel challenge !

Management
Young elegant applicant talking to employer and explaining some details of his previous job

Délicat de se faire une opinion fiable d’un futur collaborateur sans l’avoir vu travailler. Même si la période d’essai est faite pour mener cette observation, elle n’est pas forcément suffisant pour déceler un problème et il n’en reste pas poins que l’entreprise et toutes les personnes qui participent à l’intégration et formation d’une nouvelle recrue font un investissement qu’elles n’ont aucune envie de voir disparaitre au bout de quelques semaine ou quelques moi. A contrario, un recrutement réussi c’est une nouvelle ressource qui participe à la dynamique d’équipe et à booster le développement de l’entreprise.

Recrutement
Témoignage

Nathalie L.  Une expérience très positive. Sous le signe de la bienveillance, le coaching m’a permis de partir à la découverte de moi-même, de mieux exploiter et utiliser mes ressources intérieures et d’atteindre l’objectif que je m’étais fixé, tout en faisant émerger qui je suis vraiment. Virginie m’a très bien accompagnée tout au long des différentes étapes du coaching, je suis ravie de cette expérience !

Le coaching ?
  • Grâce à des techniques impactantes et des outils performants, votre coach vous guide pas à pas vers votre objectif.
  • Dès les premières séances des résultats concrets sont visibles car il s’agit d’un accompagnement par l’action. Il est, par nature, tourné vers l’avenir.
  • A chaque étape de l’accompagnement vous développez vos compétences.
  • Les séances peuvent avoir lieu en présentiel ou en visio.

« Il n’est aucun problème humain qui ne puisse trouver sa solution puisque cette solution est en nous ». Alfred Sauvy (sociologue français)

Votre Coach ?
  • Diplômée de l’École Supérieure de Coaching, j’ai obtenu le titre reconnu par l’état de Coach professionnel certifié RNCP. A ce titre, j’accompagne autant les objectifs personnels que professionnels. J’interviens également en entreprise en coachings individuels et/ou collectifs.
  • Je suis soumise au secret professionnel et respecte une charte éthique et déontologique.
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